Mnoho ľudí je oboznámených sresveratrola koenzým Q10 ako doplnky s niekoľkými zdravotnými výhodami. Nie každý si je však vedomý výhod kombinácie týchto dvoch dôležitých zlúčenín. Štúdie zistili, že resveratrol a koenzým Q10 sú pre zdravie prospešnejšie, keď sa užívajú spolu ako samostatne.
Resveratrolje polyfenolový antioxidant nachádzajúci sa v hrozne, červenom víne a niektorých bobuľových plodoch. Preukázalo sa, že zlepšuje zdravie srdca, znižuje hladinu cukru v krvi a znižuje zápaly. Okrem toho sa zistilo, že má vlastnosti proti starnutiu, ktoré pomáhajú spomaliť proces starnutia a podporujú celkové zdravie a pohodu.
Koenzým Q10Na druhej strane je to živina, ktorú si telo prirodzene produkuje a je nevyhnutná pre produkciu bunkovej energie. S pribúdajúcim vekom sa hladiny CoQ10 v našom tele znižujú, čo môže viesť k rôznym zdravotným problémom vrátane srdcových chorôb, svalovej slabosti a únavy. Zistilo sa, že doplnky s CoQ10 zlepšujú zdravie srdca, znižujú riziko chorôb súvisiacich s vekom a zvyšujú hladinu energie.
Keď sa resveratrol a CoQ10 používajú spoločne, ich zdravotné benefity sa zosilňujú. Štúdie zistili, že kombinácia týchto dvoch zlúčenín môže pomôcť zlepšiť zdravie srdca, znížiť zápal a chrániť telo pred oxidačným stresom. Okrem toho sa preukázalo, že kombinácia resveratrolu a CoQ10 má vlastnosti proti starnutiu, zlepšuje zdravie pokožky a redukuje výskyt vrások a jemných liniek.
Ak máte záujem o zlepšenie celkového zdravia a pohody, zvážte užívanie doplnku stravy, ktorý kombinuje resveratrol a koenzým Q10. Hoci obe tieto zlúčeniny majú samy o sebe významné zdravotné výhody, ich kombinácia môže priniesť ešte väčšie výhody. Či už chcete zlepšiť zdravie srdca, znížiť zápal alebo predchádzať chorobám súvisiacim s vekom, pridanie doplnku stravy s resveratrolom a koenzýmom Q10 do vášho režimu vám môže pomôcť dosiahnuť vaše zdravotné ciele.
Čas uverejnenia: 19. mája 2023
