Vitamín C pôsobí preventívne a lieči kyselinu askorbovú, preto je známy aj ako kyselina askorbová a je to vitamín rozpustný vo vode. Prírodný vitamín C sa väčšinou nachádza v čerstvom ovocí (jablká, pomaranče, kivi atď.) a zelenine (paradajky, uhorky, kapusta atď.). Kvôli nedostatku...
Prečítajte si viac