Astaxantín je známy ako silnýantioxidant, ale v skutočnosti má astaxantín mnoho ďalších účinkov na starostlivosť o pleť.
Najprv si povedzme, čo je astaxantín?
Je to prírodný karotenoid (pigment nachádzajúci sa v prírode, ktorý dáva ovociu a zelenine jasné oranžové, žlté alebo červené tóny) a je hojne zastúpený v sladkovodných mikroriasach. V skutočnosti sa astaxantín nachádza vo svaloch lososa, o ktorom mnohé teórie tvrdia, že poskytujú vytrvalosť, ktorú potrebujú na plávanie proti prúdu. Ďalší dôvod, prečo si túto lahodnú rybu vychutnať ešte viac.
Tu je niekoľko z mnohých dôvodov, ktoré by ste mali zvýšiťastaxantínpríjem:
1. Pomôžte predchádzať vráskam: prírodný astaxantín môže pomôcť podporiť zdravie pokožky zvnútra! Preniká do najhlbších vrstiev pokožky, čím poskytuje ďalšiu ochranu pred škodlivými voľnými radikálmi, ktoré poškodzujú kožný kolagén a pomáhajú s jemnými linkami a vráskami, pričom zároveň zlepšujú elasticitu pokožky.
2. Pomôžte odstraňovať voľné radikály: Aj keď sú výhody pravidelného cvičenia dobre známe, namáhavé cvičenie, najmä (najmä keď nie ste zvyknutý cvičiť), môže zvýšiť produkciu voľných radikálov a spôsobiť oxidačný stres, čo vedie k zápalu a bolestivosti a nižší výkon pri cvičení. Astaxantín je schopný pomôcť odstraňovať voľné radikály. Pomáha podporovať regeneráciu svalov, zlepšuje vytrvalosť a zabraňuje voľným radikálom vo vašich svaloch, takže ste silný ako losos plávajúci proti prúdu!
3. Pomôcť vám pri rozhovore o spálení od slnka: Je skvelé vedieť, že astaxantín tiež chráni vašu pokožku pred škodlivými ultrafialovými lúčmi. UVB lúče prenikajú vonkajšou epidermou pokožky a spôsobujú slnečné popáleniny, zatiaľ čo UVA lúče prenikajú hlbšie do dermis, čo vedie k oxidačnému stresu a predčasnému starnutiu. Pretože astaxantín preniká do všetkých vrstiev kože, môže pôsobiť ako „vnútorný opaľovací krém“, ktorý zabraňuje oxidačnému stresu spôsobenému UVA žiarením. Ukázalo sa tiež, že znižuje zápal spôsobený vystavením UVB žiareniu.
4. Je to najsilnejší antioxidant v prírode: ako keby ste potrebovali viac dôvodov na to, aby ste do svojho života zaviedli astaxantín, tento účinný antioxidant sa ukázal byť 4,6-krát lepší ako β-karotén, 110-krát lepší ako vitamín E zdravý pre pokožku a až 6 000 krát lepšie akovitamín Cv boji proti voľným radikálom.
Ako si môžem byť istý, že mám dostatok astaxantínu?
Zvýšenie príjmu astaxantínu je jednoduché a chutné. Potraviny bohaté na astaxantín zahŕňajú divoký losos a lososový olej (divoký losos obsahuje mikroriasy), červený pstruh, riasy, homáre, krevety, raky a kraby. Môžete dokonca pravidelne užívať doplnky astaxantínu
Čas odoslania: 20. marca 2023
